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__ SHANSHUI - 8BIS RUE GODON, 92700 COLOMBES  - 06 11 79 09 92 - shanshui.taichi@gmail.com STAGE D'ETE PARC DES BRUYERES - JUILLET 2019 CONTACT
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NOUVELLES

Chers toutes et tous,

je vous espère en forme.

Je rentre des Alpes avec une nouvelle vidéo, pour le site.
Suite à la demande de mes élèves voici  les Taiji Gong ou Tai Chi Gong ou Tai Chi Kung !

Les Tai Chi Gong ont été créés par Grand Master Tung Kai Ying, maître de notre école, en hommage à son père Grand Grand Master Tung Hu Ling

Les Tai Chi Gong consistent en un enchaînement de neuf mouvements issus de l’enchaînement lent, appelé la Forme, exécutés en position statique, les jambes pliées.
Il peut aussi se pratiquer debout et être utilisé comme un échauffement ou encore un exercice d’apprentissage.
Cet exercice permettra aux débutants de comprendre que les mouvements proviennent de la taille, de développer l’enracinement, la verticalité, la sensation du cercle et de la circulation de l’énergie, et facilitera la mémorisation du Tai Chi Chuan.
Après avoir pratiqué le Tai Chi Gong, on se sent plus fermement enraciné dans le sol, les jambes sont plus solides, la colonne vertébrale allongée et le dos se maintient ainsi naturellement droit, sans effort.
Le corps est détendu, la circulation du sang bien stimulée et la cage thoracique ouverte. Une pratique régulière procure un grand renforcement des jambes et l’on pourra aller plus bas et plus lentement dans la forme lente et par là accroître le plaisir de la pratique.

Bonne pratique à tous mes élèves et à tous les amis du Tai Chi Chuan visiteurs du site.

Les cours reprennent cette semaine à partir de mardi 12 mars.

A bientôt ! 

smile

Bien à vous tous

Corinne


ShanShui, association fondée en 2007
Siège social : 8bis rue Godon - 92700 Colombes
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